Kont taf li raqda twila hi assoċjata ma’ riskju ikbar ta’ obesità filwaqt li raqda qasira tnaqqaslek ir-riskju ta’ pressjoni għolja?
Studju li ħareġ riċentament juri kif hemm konnesjoni bejn is-saħħa tal-bniedem u l-ammont ta’ ħin li wieħed jiddedika għall-irqad.
Minn dan l-istudju ħareġ kif fil-maġġoranza ta’ dawk li jorqdu iktar minn 30 minuta għandhom tnejn fil-mija iktar piż meta kkumparati ma’ dawk li jieħdu siesta qasira.
L-istess nies urew li għandhom riskju ikbar ta’ 23 fil-mija ta’ obestià u 40 fil-mija riskju ikbar ta’ kundizzjonijiet mediċi oħra. Minn naħa l-oħra, dawk li jieħdu siesta ta’ inqas minn 30 minuta għandhom inqas riskju ta’ pressjoni għolja, propju 21 fil-mija.
